если вкратце:
Ученые выяснили, что световое излучение от планшетных компьютеров (вроде iPad) повышает вероятность развития бессонницы. Дело в мелатонине, выработка этого гормона, обычно приходится на 9-10 часов вечера, что вызывает у человека желание спать. Работа за компьютером или чтение текстов на экране iPad блокирует выработку мелатонина мозгом.
Ученые из Northwestern University пишут, что особо раздражающим глаза и мозг является специфический голубой свет, который излучает дисплей iPad.
Mirrored from standalone icelord blog.